武则天的长寿之道

2015-12-23 16:59    发布者:admin    评论:0    浏览:841
武则天的长寿之道

武则天是位通晓文史、武功出众的中国女性。她在唐高宗死后的第七年(即690年),穿上了皇帝龙袍,十五年后病逝,享年八十二岁,可谓中国的长寿皇帝之一。
武则天何以健康长寿呢?
首先,武则天自幼习文练武,她父亲是长安的禁卫军官,自然有一身超人的武功,母亲又有一定的文化修养。受父母熏陶,武则天从小习文练武。父亲死后,武则天被召去做了“才人”。其主要任务是在皇后宫中,主管宴会音乐,这就要求她具有超群的文才}皇后外出时,“才人”要骑马相随,手持弓箭,护卫皇后安全,这叉要求武则天会骑马射箭,使枪弄棒。直到晚年,武则天仍然酷爱骑马射箭,身体健壮,技艺非凡。
同时,武则天有一套养心健身的好方法。幼时,她经常随母亲一起“坐神”,这使武则天深得裨益。二十七岁起,武则天又去感业寺当尼姑,每日盘膝静坐,修身养性。即使她在治理朝政期间,仍然坚持陨目静坐,调息养心,以消除疲劳烦恼,恢复身心健康,延年益寿。
更值得一提的是武则天宽宏大度,爱好广泛。武则天虽然身居金殿,大权在握,但却听得进反面意见。例如,秀才骆宾王曾写了言词十分激烈的《讨武氏檄》,武则天看后不但不生气,反而说这样有才华的人没有收罗到自己身边,乃是“宰相之过也”。
武则天的母亲相氏享年九十二岁,她对武则天的健康长寿有很大的影响和促进作用。总的来看,武则天一生喜欢多种运动,不论春夏秋冬,始终如一地坚持了一套行之有效的养心健身术,这是她健康长寿的主要原因。
0 顶一下
如果您要进行评论信息,请先 登录 或者 快速注册 。
评论总数:0

网友评论